自分のこと。今日のこと。
まず、初めに自分のことを書いてみようと思う。
といっても、ADHDの治療が始まってからだいぶ解離症状は治まっているのだが
日々の日記がてら色々更新していきたいと思っている。
私は同棲して今年で7年目になる彼氏がいるのだが、彼氏がこれまた変わった人で
私からすると宇宙人でしかない。
ブログのタイトルを変えたいくらい、宇宙人である。
それは、またのちのち書いていくことにしよう。
今日は、いつものスーパーから帰る途中で、自転車をこいでいたら
前方から来た年配の女性に自転車のベルをすごい勢いで鳴らされて「このボケ老人が!!!!」と言われた。
一瞬「？？？？？？？？」
後ろを見たらだれも居なかったので、私に言ったのだろう。
しかし二車線なのだ、道路は広いのだ。
そして私は老人ではない････
昔の自分だったら、多分というか確実に落ち込み、こんな場所嫌だ。もうどこか行きたい。外に出るのが怖い。
と思っていただろう。
しかし、最近は考え方を変えようと努力しているので、「老けて見えるのかしら、いやだー、でも自分が年齢を重ねた時に、人に暴言を吐くような人間にはならないようにしよー」位の気持ちに持っていこうと努力している。
決してポジティブな人間ではない。だからといって攻撃的にもなれない。
「なにくそこのー！」などと思うまでの力は今のところない。
だから、私の中で少なからずそういう人間にはなりたくないなーという考え方にシフトするようにしている。
今自分に考え方として出来ることと、出来ないことを振り分けていくしかない。
そんな事を考えながら家に帰った。
きっとそこで大切なのは、それに対して腹を立てた自分も居るという事を認めてあげる事。
そして同時にそういう事を言われて悲しい気持ちになった自分も居る事。
そういう色んな気持ちになる自分を認めてあげる。
それはとても大切であり、習慣にしていかないとなかなか難しい。
そんな事を思いながら家に帰った。
その時に大切なのは昔の自分だったらこうだったな
のイメージをいろんなことが出来ていた自分ではなく、出来ていなかった自分と比べるのが大事なのだと思う。
前これも出来てなかったけど出来るようになった！とか、自分に刷り込んでいく。
そんな事をやりながら日々、頑張っている。
今日はそんなところだろうか。
文章を書くのはあまり得意ではないが、何か日々思う事があったら書いてみよう。
明日の私も頑張れ！
